Это интересно
Динамический самомассаж
ДСМ направлен на профилактику и коррекцию структурно-функциональных нарушений, совместима с любыми видами терапии, проста и эффективна.

Систематические занятия динамическим самомассажем без использования дополнительных приспособлений, способствует увеличению эластичности, подвижности всех суставов и улучшению функции внутренних органов, а также улучшает психо-эмоциональное состояния занимающихся.
Польза
Терапия с применением динамического самомассажа даёт быстрые и стойкие положительные результаты изменения состояния здоровья пациентов с такими распространёнными заболеваниями как: остеохондроз, панкреатит, холецистит, гастрит, аднексит, простатит, гипертония, вегето-сосудистая дистония, варикозное расширение вен, избыточный вес.
Массаж, растяжение мышечных масс и кожи за счёт продольного прокатывания тела по жёсткой поверхности пола и упражнений на растяжку
Массаж внутренних органов, грудо-брюшной диафрагмы и диафрагмы малого таза за счёт особых положений тела при выполнении упражнений
Гемо- и лимфодренаж за счёт выжимания и активизация кавитации крови
1
2
3
Адекватная физическая нагрузка с учётом контроля пульса и дыхания
Самовправление костей за счёт расслабления мягких тканей и смещённой на 90 градусов оси воздействия
4
5
Особенности динамического самомассажа это одновременное воздействие следующих факторов:
Результат выполнения ДСМ
Улучшение кровообращения тканей и изменение их в сторону большей эластичности
Увеличение подвижности суставов
Уменьшение отёчности
Увеличение работоспособности
Уменьшение массы тела
Улучшение общего самочувствия
Снятие или ослабление болезненных ощущений ограничивающих подвижность тела
1
3
4
5
6
7
2
Для проведения ДСМ нужно:
Выполнять упражнения необходимо в спокойном темпе, не допуская болевых ощущений.
ШАГ 1
При помощи «массажной» поверхности и специальных движений целенаправленно воздействовать на кровь, лимфу, мышцы и различные ткани тела
ШАГ 2
Проминая и одновременно растягивая, делать эластичными и функциональными мышцы, связки и мягкие ткани грудной клетки, живота, позвоночника и крупных суставов (тазобедренного, плечевого, локтевого, коленного и голеностопного)
ШАГ 3
Использовать поверхность пола как «массажную»
ШАГ 4
Разминание внутренних органов живота за счёт того что мышцы окружающие внутренние органы, поочерёдно сокращаются и оказывают проминающее действие
ВАЖНО!
Условия выполнения
Мягкая поверхность или соответствующая одежда, смягчающая воздействие жесткого пола на тело
Ежедневные 30 - минутные занятия (возможно разделение 15 минут утром и 15 минут вечером)
Чистая площадка для занятий примерно 2х2 метра для одного человека
Описание упражнений ДСМ
Выполнять при заболеваниях внутренних половых органов, мочевого пузыря, копчика, тазобедренного, коленного и голеностопного суставов.
И.п. сед поза лотоса, пр. рука – за пр. голеностоп, лев. рука – за лев. голеностоп.
1. На вдохе наклон вправо, коснуться коленями пола.
2. Сед в равновесии в позе лотоса с выпрямленными руками.
3. На выдохе наклон влево, достать коленом пола.
4. И.п.

Неваляшка-1 воздействует:
·    на суставы: кресцово-копчиковый, тазобедренный, коленный;
·    на мышцы: тазового дна, ягодичные, боковой поверхности голени и бедра;  
·    на внутренние органы: внутренние половые органы, мочевой пузырь, нижний отдел кишечника. 
Узкая кровать (вращение лёжа на месте) воздействует на весь позвоночник и суставы, мышцы всего тела, все внутренние органы. Выполнять при любых заболеваниях
И.п. лежа на животе, ноги прямые, руками упор на уровне груди.
1. Вращения вокруг своей оси вправо через правый бок, не смещаясь со своего места, руки всё время на уровне груди левая рука опережает движение корпуса, переворачиваясь на спину.
2. вернуться через левый бок, выполняя упор у правого плеча
3. И.п. То же выполнить влево.
Fohow
Биоэнергетический массажер Fohow, является физиотерапевтическим прибором, он сочетает методики вакуумной терапии, иглоукалывания, лечебных массажей. Уникальный прибор разработан на основе последних достижений в области неврологии, энергетики. Устройство оказывает комплексный эффект на организм, налаживает поступление энергии по каналам, положительно воздействует на активные биологические точки. Использование аппарата позволяет наладить микроциркуляцию крови, провести профилактику заболеваний, восстановить энергетический баланс внутренних органов.
Заболевания нервной системы:
Бессонница, нервное истощение, головокружения и шум в ушах
Заболевания желудочно-кишечного тракта:
Нарушения работы желудка и кишечника, гастрит, отсутствие аппетита, запор, геморрой, хроническая диарея, колит
Заболевания шейного и поясничного отделов позвоночника, заболевания суставов:
Периартрит плеча, шейный спондилез, боли в пояснице и бедрах, гиперостоз, ушибы, повреждения мягких тканей, вывихи, переломы, ревматизм ног и др.
1
2
3
Гинекологические и урологические заболевания:
Хронический простатит, гиперплазия предстательной железы, гипертрофия простаты, менструальные боли, аменорея, воспаление тазовых органов, воспаление придатков, климактерический синдром
Заболевания сосудов сердца и головного мозга:
Гипертония, гиперлипимия, сахарный диабет, последствия сотрясения мозга, малокровие, различные ишемические болезни. А также: зуд кожи, хроническое переутомление. Угроза тромбозов, варикозном расширении вен.
4
5
Показания к применению:
Как помогает:
БЭМ помогает вылечить ринит, фарингит, он оказывает мощное терапевтическое действие при близорукости, параличе лица.

Работая с аппаратом в течение полугода, можно достичь значительного прогресса в уменьшении количества тромбов.

Нарушения мозгового кровообращения приводят к постоянным головным болям, головокружению, постоянному ощущению упадка сил. Воспользовавшись биоэнергомассажером, партнеры компании отмечают, что у них повышается мозговая активность, исчезают бессонница, чувство постоянной усталости.

Регулярное применение БЭМ поможет подтянуть кожу на лице и выглядеть моложе
Основное действие
  • Регуляция вегетативной нервной системы, улучшение качества сна
  • Выведение токсинов, очищение крови
  • Улучшение метаболизма
  • Уменьшение боли, укрепление костей и мышц (воспаление плечевого сустава, смещение межпозвоночных дисков, ревматоидный артрит, некроз головки бедренной кости и др.)
  • Улучшение проходимости меридианов, устранение застоев
  • Регуляция системы внутренней секреции, косметический эффект
  • Улучшение кровообращения
  • Повышение клеточной активности, укрепление иммунитета и способности организма к самовосстановлению
  • Восстановление после спортивных травм: мышечные травмы, травмы сухожилий, вывихи, хроническое переутомлени
Одна процедура на биоэнергомассажере Fohow равнозначна:
Массажные перчатки Fohow разработаны специально для эффективной передачи микроимпульсов. Перчатки согревают и проводят тепло, обеспечивают равномерное воздействие микротоков, обладают сильным проникающим эффектом. Отлично поглощают влагу, пропускают воздух, обладают антибактериальным действием.
10
сеансам массажа
минутам детоксикации лимфы
45
1
часу очищения энергетических каналов всего тела
6
потеря жировой ткани равнозначна бегу на 6 километров
3
процедурам отбеливания и увлажнения всего тела
поглощению анионов на протяжении 3 часов
3
500
повторениям жима от груди лежа
36
млн. раз движения клеток
Запись
Запишитесь на индивидуальное занятие со специалистом по программе "Умному фитнесу", оставив заявку на сайте или позвонить по номеру телефона 8(903)-188-38-88
Made on
Tilda